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发布时间:2012-02-08 主题:神奇的一氧化氮
helen


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作者:helen

一氧化氮 (NO)为无色气体,分子量30.01,熔点-163.6,沸点-151.5蒸气压101.3lkPa(-151.7)。溶于乙醇、二硫化碳,微溶于水和硫酸,水中溶解度4.7% (20)。性质不稳定,在空气中易氧化成二氧化氮 (2NO+O2→2NO2)。一氧化氮结合血红蛋白的能力比一氧化碳还强,更容易造成人体缺氧。NO是常见的大气污染物,对环境的损害作用极大,它既是形成酸雨的主要物质之一,也是形成大气中光化学烟雾的重要物质和消耗O3的一个重要因子

 

但是Robert  F. Furchgott Louis J.IgnarroFerid Murad三位科学家,从生理学角度和医学角度证明一氧化氮可以舒张血管内皮细胞,使血管舒张,从而降低血压,有助于治疗心脏病、脑部血管疾病、性功能疾病等。19981012日,诺贝尔委员决定将生理学和医药学诺贝尔奖授予他们,以表彰他们发现和证明了“一氧化氮是心血管系统的信号分子”。

 

人体本身是会产生一氧化氮的,一般来说,一氧化氮的来源有四个:1. 从食物中获得;2. 运动中产生;3. 其他抗氧化剂的摄入,防止一氧化氮被氧化;4. 直接补充促进人体产生一氧化氮的营养食品。人体一氧化氮含量在30-35 岁时达到高峰,随着年龄的增加,特别是到40 岁以后,人体产生一氧化氮的功能逐渐衰弱,所以适量补充一些一氧化氮,能预防甚至逆转心脑血管病,目前市场上能够促进增加人体一氧化氮的营养食品不少,但是价格差异很大。

 

按照Louis J.Ignarro博士的提出的“一氧化氮养生法”,其中对于营养品补充的方法,他建议:每天摄入L-精氨酸(4-6L-瓜氨酸(200-1000毫克)、维生素C500毫克)、E200国际单位)、叶酸(400-800微克)、硫辛酸(10毫克)等,在这些核心元素的协同作用下,补充一氧化氮效果会更明显。

 

本人在阅读了Louis J.Ignarro博士的《一氧化氮让你远离心脑血管疾病》一书后,建议读者有时间可以查阅此书。

 


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